🕊️ Paloma · App del Niño — v2 (2026-05-23)

Onboarding completo · batería como input · diccionario jerárquico · Mi espacio top-right · privacidad educativa

Tema:
9:41 📶 5G 🔋
🕊️
Paloma
Tu espacio seguro para sentir y entender lo que te pasa.
Bienvenida · 1 de 3
Antes de empezar…
Quiero contarte 3 cosas importantes sobre cómo funciono.
🔒

Lo que escribas aquí es tuyo

Tu diario no lo lee nadie. Ni tus papás, ni tu psicólogo, ni tu colegio.
Solo tú.

Sobre ti · 1 de 3
Cuéntame, ¿cuál es tu fecha de cumpleaños?
Esto me ayuda a ajustar la app a tu edad. Solo tú lo verás.
Día
Mes
Año
Tienes 13 años 🎉
Voy a personalizar la app para ti…
Sobre ti · 2 de 3
Esta es tu Paloma
Cada edad tiene su propia versión. La tuya se llama Luma 🦋
🦋

Luma

Una mariposa que cambia, igual que tú. Aprende contigo, te acompaña.

Sobre ti · 3 de 3
¿Quiénes son tus personas de confianza?
Cuando estés muy mal, podrás llamarlos con un solo botón. Puedes elegir hasta 3.
Tu llave · 1 de 2
Crea tu llave secreta
Elige 4 emojis. Esta será tu contraseña — solo tú la sabrás.
🌙
⭐
🌈
Tu llave · 2 de 2
Confírmala otra vez
Para que no se te olvide, repite los 4 emojis en el mismo orden.
🌙
⭐
🌈
🦋
✓ Las llaves coinciden
🕊️
Lunes, 23 de mayo
Hola Sofía, ¿cómo estás hoy?
🕊️
Nota del día
Lunes, 23 de mayo
"Sofía, esta semana parece que estás muy enfocada en tus cosas. Recuerda respirar profundo cuando algo te apriete por dentro. Estás haciéndolo bien 💚"
Tu batería emocional
¿Cómo te sientes ahora mismo?
🙂
Vacía Llena
💡 Vas bien — ¿quieres anotar qué te hizo sentir así?
Lo que puedes hacer ahora
✍️
Registrar
cómo me siento
📓
Mi diario
solo para mí
🛠️
Herramientas
para calmarme
📖
Diccionario
de emociones
Batería emocional

¿Qué tan llena está tu batería hoy?

Arrastra el círculo. No hay respuesta correcta — solo cuéntame cómo te sientes ahora.

😟
Vacía A mitad Llena
💛 Tu batería está baja. ¿Quieres probar algo que te ayude?
Sugerencias para ti
🌬️
Respiración 4-7-8
3 min · te calma
🖐️
Grounding 5-4-3-2-1
5 min · te aterriza
📞
Llamar a Mamá
tu persona de confianza
✍️
Escribir en el diario
desahogarte
Tus check-ins de hoy
7am · 75%
11am · 50%
2pm · 30%
ahora
¿Qué sientes ahora?
Elige la cara que más se parece a lo que sientes
¡Genial!
Bien
Más o menos
Triste
Enojado/a
Ansioso/a
Cansado/a
Decaído/a
No sé

📓 Mi diario

🔒 Lo que escribas aquí es solo tuyo. Nadie más lo puede leer.
Hoy · 9:14 pm
Bien — Corazón
Hoy en el recreo Lina me dijo que le caía bien. Me sentí muy feliz, como si todo el día se hubiera puesto bonito de un momento a otro…
Ayer · 7:30 am
Ansiosa — Estómago
El examen de mate es hoy. No paro de pensar que se me va a olvidar todo. La profe dijo que…

🛠️ Herramientas

Cosas que puedes hacer para sentirte mejor

🌬️
Respiración 4-7-8
3 min · te calma
🖐️
Grounding 5-4-3-2-1
5 min · te aterriza
🧘
Body scan
7 min · escucha tu cuerpo
💬
Diálogo interno
cambia cómo te hablas
🧪
Tests
conócete mejor
📖
Diccionario
palabras para sentir

📖 Diccionario de emociones

Toca una emoción para ver sus variantes

Alegría
5 variantes
›
Sentimiento positivo cuando algo bueno te pasa, cuando estás con personas que quieres, o cuando logras algo. Es energía cálida.
Sus variantes
😄 Felicidad
›
Estado más duradero que la alegría. Es estar a gusto con tu vida en general.
Variantes
✨ Gratitud›
Sentir agradecimiento por algo o alguien. Reconocer lo bueno que tienes.
🌳 Plenitud›
Sensación de estar completo, satisfecho con lo que tienes y eres.
☀️ Bienestar›
Estar bien en general. Cuerpo y mente cómodos y en equilibrio.
🤩 Emoción
›
Energía intensa antes de algo que esperas con muchas ganas.
Variantes
🔥 Entusiasmo›
Energía y ganas de hacer algo. Te empuja a la acción.
⏳ Anticipación›
Esperar algo bueno que va a pasar. Es como un cosquilleo de futuro.
🥰 Cariño
›
Sentir afecto por alguien o algo. Querer cuidar y proteger.
Variantes
🌷 Ternura›
Cariño suave y delicado. Como abrazar algo muy frágil.
💗 Amor›
Afecto profundo y duradero. Querer estar y compartir con alguien.
🫶 Empatía›
Sentir lo que el otro siente. Como ponerte sus zapatos un rato.
😎 Orgullo
›
Sentirte bien por algo que hiciste o por quien eres.
Variantes
💪 Confianza›
Creer que puedes con las cosas. Sentirte capaz.
🏆 Logro›
Haber conseguido algo que te costó. Es el "lo hice" interior.
🌟 Autoestima›
Quererte y valorarte tal como eres, con tus luces y tus sombras.
😌 Tranquilidad
›
Estar en paz, sin estrés. Mente y cuerpo descansados.
Variantes
🧘 Calma›
Estado tranquilo donde el cuerpo y la mente descansan juntos.
🌊 Serenidad›
Calma profunda que no se mueve aunque pase algo afuera.
💨 Alivio›
Cuando se va una preocupación o un dolor. Como soltar el aire.
Tristeza
4 variantes
›
Lo que sientes cuando pierdes algo importante o cuando algo no salió como esperabas.
Sus variantes
😔 Decaimiento
›
😞 Desánimo
›
😟 Nostalgia
›
🥺 Vulnerabilidad
›
Ira
5 variantes
›
Emoción que aparece cuando sentís injusticia o cuando alguien cruza tus límites.
Sus variantes
😤 Frustración
›
😒 Irritación
›
😠 Resentimiento
›
🙄 Desprecio
›
😡 Furia
›
Miedo
4 variantes
›
Señal del cuerpo que te avisa de un peligro real o imaginado. Te ayuda a protegerte.
Sus variantes
😰 Ansiedad
›
😨 Susto
›
😟 Preocupación
›
😱 Terror
›
Sorpresa
3 variantes
›
Reacción ante algo inesperado. Puede ser agradable o desagradable.
Sus variantes
😯 Asombro
›
🤔 Confusión
›
😳 Vergüenza
›
S
Sofía Ramírez
13 años · Tu mascota: Luma 🦋
🎨
Personalizar
Fondo, colores, avatar
›
🔒
Privacidad
Quién ve qué de mí
›
📞
Mis personas de confianza
Mamá · Tía Laura
›
🔑
Cambiar mi llave
Tu secuencia de 4 emojis
›
🎵
Sonidos y vibración
Cómo te aviso
›
❓
Ayuda
Preguntas frecuentes
›
🚪
Cerrar sesión
Tendrás que poner tu llave de nuevo
›

🎨 Personalizar

Tu avatar
S
Pronto podrás crear tu avatar único
Próximamente
Fondo
Color principal
Tu mascota
🐦
Pali
para 8–10
🦋
Luma ✓
para 11–13
🕊️
Paloma
para 14–17

🔒 Privacidad

¿Quién ve qué de mí?
Aquí te explico exactamente quién puede ver cada cosa que pasa en tu Paloma. Tú estás siempre en control.
📓
Lo que escribes en tu diario
Tus pensamientos, tus historias, lo que sientes
TúSí lo ves
Tus papásNo lo ven
Tu psicólogoSolo si hay alerta fuerte
Tu colegioNo lo ven
💚
Las emociones que registras
Cómo te has sentido (no qué escribiste)
TúSí lo ves
Tus papásSolo patrones, no detalles
Tu psicólogoSí lo ve
Tu colegioNo lo ven
🚨
Alertas de cuidado
Cuando lo que sientes es muy fuerte y necesitas apoyo
Tus papásSolo emergencias
Tu psicólogoSí (inmediato)
Tu colegioSolo si pasó en el colegio
🎨
Tu avatar y personalización
Cómo decoras tu Paloma
TúSí lo ves
Tu psicólogoVe los cambios (le ayuda a entenderte)
Tus papás y colegioNo lo ven
¿Quieres cambiar algo?
Estamos contigo
Respira. Vamos paso a paso. Elige lo que más te ayude ahora.
✓
Le avisé a tu psicólogo que necesitas apoyo
No le digo qué te pasa, solo que estés acompañada hoy.
Para calmarte ahora
🌬️
Respira conmigo · 4-7-8
3 minutos · te aterriza rápido
🖐️
Vuelve aquí · 5-4-3-2-1
5 cosas que ves, 4 que tocas, 3 que escuchas…
Hablar con alguien
📞
Línea 106 — Bogotá
Ayuda inmediata 24/7 · Gratis
👩
Llamar a Mamá
+57 310 555 1234
👩
Llamar a Tía Laura
+57 320 777 9988